La Salud y y la Tecnologia

Cansancio visual

Las enfermedades causadas por Internet, muchas veces tienen como principal motivo el pasar horas y horas frente a la pantalla del monitor.
 Esto se ha hecho más común durante el pasar de los años.
 Si bien estar en la computadora es algo relajante y de todos los días, muchas enfermedades se producen por exceder el uso de la misma.
Ejemplo de esto son las siguientes enfermedades:
Cansancio visual

Causas: Algo muy frecuente, causado por pasar horas y horas mirando la pantalla del PC.
Consecuencias: hace que la vista se canse, los ojos se resequen y que duela muchísimo la cabeza.
Para evitarlo: No es algo grave, se soluciona dejando de lado la computadora por un rato

Dolores musculares y cefaleas

Causas: Si bien no es muy común, muchas personas sufren esta enfermedad, esto es generado por la mala postura que muchas veces se adopta frente al ordenador.

Ejemplo de Mala Postura

Consecuencias: El cuerpo se resiente y lo manifiesta con dolores musculares, contracturas y cefaleas. Recordemos que la cefaleas, son dores en cualquier lugar de la cabeza. También, algunas personas pasan tantas horas navegando por internet que llegan a sufrir molestias intensas y sumamente perdurables, alargándose durante días o meses.Como Evitarlo: La maneras mas rápida, fácil e ideal de evitar eso, es acostumbrarse a una buena postura, no pasar muchas horas en frente de la pantalla y luego de un par de horas de usar la PC, pararse un ratito para mover los pies y manos.



Adicción a Internet
Como toda droga, los adictos a internet no pueden parar de consumir.Causas: Puede tratarse de una adicción a los juegos,  redes sociales, apuestas virtuales, etc...
Consecuencias: La adicción a internet puede ser tan grave que los adictos a ella, pueden pasar días enteros frente a la computadora, abandonando, muchas veces, todas sus obligaciones para tener más tiempo en el PC.
Para Evitar esto: Hay muchas formas de evitar eso, un ejemplo actual, es en Corea del Sur, donde existen centros de rehabilitación para esta enfermedad.
Otra forma es, revisar el tiempo que uno lleva en la computadora, muchas veces esta adicción empieza por no saber manejar los tiempos y dejarle todo al PC.

Para resumir todo un poco, Internet es una gran herramienta, nos puede ayudar de muchas formas, siempre y cuando, la sepamos manejar. Muchas veces, no sabemos como usar esta fuente de conocimiento y herramienta y es así como se ocasionan muchas de las enfermedades, las cuales aquí hay nombradas algunas.

Elaborado, editado y escrito por Alan Yedro, 3ro C del Instituto Pio XII